■ 1. 「運動が苦手」というママの味方でありたい

名古屋市守山区四軒家、名東区藤が丘周辺にお住まいの皆さま、
こんにちは。5rilla training gym（ゴリラトレーニングジム）守山店です。

4月も中旬を過ぎ、日差しが夏を予感させる季節になりました。「そろそろ痩せなきゃ…」と焦りつつも、
こんな風に思っていませんか？

• 「学生時代から運動が苦手で、ジムなんて恥ずかしい」
• 「子供を連れて行ける場所がないから、自分のことは後回し」
• 「産後、何をしてもお腹周りの脂肪が落ちない」

もし一つでも当てはまるなら、あなたは5rilla守山店にぴったりの方です。当ジムは、
「運動が苦手なママさん」に特化した、守山区で一番ハードルが低く、かつ結果が出るジムを目指しています。

細かな詳細はこちらのHPから！！

守山店

■ 2. 30代・40代ママが「普通のジム」で挫折する理由

多くのママが、24時間ジムや大手のフィットネスクラブに通って、1ヶ月も経たずに辞めてしまいます。
それは「根性がない」からではありません。「30代・40代の体」に適したやり方ではないからです。

• 筋肉が固まっている： 育児の抱っこやスマホで筋肉がガチガチ。そのまま動いても、脂肪は燃えません。
• やり方がわからない： マシンの使い方が分からず、結局ランニングマシンだけで終わってしまう。
• 孤独： 誰にも見てもらえない環境では、モチベーションが続きません。

■ 3. 5rilla流「初心者ママが痩せる」3つの秘密

当ジムでは、運動が苦手な方でも楽しみながら結果を出せるよう、独自のステップを用意しています。

① ストレッチで「痩せる土台」をゆっくり丁寧に作る

当ジムの最大の特徴は、トレーニングの前に**「体を整える」**時間を設けていることです。プロのトレーナーがあなたの体の歪みをチェックし、ゆっくり丁寧にストレッチ。骨盤を正しい位置に戻すだけで、血流が良くなり、同じ運動でも消費カロリーが劇的に変わります。

② 「キックボクシング」でストレスと脂肪を同時に撃退

「キックボクシングなんて怖そう…」と思われるかもしれませんが、実は初心者女性にこそ最適！ミットを叩く快感は、日常のストレス発散に最高です。全身をひねる動作が多いため、30代・40代が最も気にする**「お腹周りのくびれ」**作りには驚くほどの効果を発揮します。

③ 完全オーダーメイドのマンツーマン指導

「運動経験ゼロ」でも大丈夫。あなたのその日の体調や体力に合わせて、無理のないメニューを組みます。マンツーマンだから、周りの目を気にする必要もありません。

■ 4. 守山区・藤が丘エリアで「通いやすさ」No.1を目指して

子育て中のママにとって、一番の悩みは「子供の預け先」ですよね。

• 完全子連れOK・遊び場完備： 当ジムはお子様連れ大歓迎！ママがトレーニングしているすぐ横で、お子様は遊びながら待っていられます。
• 駐車場完備： 守山区四軒家に位置し、藤が丘パーソナルエリアからも車で5～10分。ベビーカーでも安心してお越しいただけます。

■ 5. 【新設】リバウンドをさせない「アフターサポート」付きプラン

「痩せても、すぐに戻ってしまうのが怖い」 そんな不安を解消するために、当ジムではトレーニング終了後もプロが伴走するシステムを導入しました。

• 2ヶ月集中コース（全16回）：月々30,000円 × 4回払い ⇒ トレーニング終了後、さらに2ヶ月間のアフターサポート付！
• 3ヶ月集中コース（全24回）：月々29,100円 × 6回払い ⇒ トレーニング終了後、さらに3ヶ月間の手厚いサポート付！

お支払いが終わるその日まで、私たちはあなたの「綺麗」をサポートし続けます。

■ 6. 【4月限定】夏へのカウントダウン・キャンペーン

今から始めれば、夏本番に「あの時始めてよかった！」と自信を持って笑えます。

🎁 入会金 22,000円 ⇒ 0円 🎁 体験料 2,200円 ⇒ 0円 🎁 先着5名様限定特典あり

まずは手ぶらで、お散歩がてら無料体験にお越しください。

まずはここから無料体験へお気軽にお問い合わせください！！

https://lin.ee/pa6LTbN

■ 最後に：今年の夏こそ、自分を好きになりたいあなたへ

1年後、今の自分を振り返ったとき、「あの時一歩踏み出したから今の自分がある」と思えるように。 5rilla守山店は、全力であなたを支えます。守山区・藤が丘周辺でジムをお探しなら、ぜひ一度私たちの「温かい指導」を体感してみてください。