こんにちは!!

5rilla代表の山本です！！

日頃から5rillaジムをご利用して頂きありがとうございます!!

相変わらず僕もトレーニングが好きなので

休みの日には仲間と週2くらいのペースでトレーニングやってます！！

そして、トレーニング後仲間とサウナで我慢対決して汗を流すロウリュあれはキツイですね。

でもキツイのが癖になるんです。。

そんな日々を過ごしております。

トレーニングもやっていますが、やっぱり美味しいもの食べたいですね笑

僕は妻と娘が2人おりますが、

ミスドの抹茶が出た！とか

あそこのタピオカが美味しいとか、あそこのフルーツサンドが美味しいとか、あそこのパフェが気になる！！

など美味しいもの情報で大忙しです。。。

僕は美味しいものの情報戦になかなかついていけません笑

これからもパシリ頑張ります。。笑

そんな訳で美味しいものも食べながら、トレーニングすることはプラマイゼロのような気もするのですが

間食の時間や、量をコントロール出来れば体重管理、筋力管理はしっかり出来るのでご安心下さい！！

本題です。

ヒップトレーニング、ジュニア体幹トレーニングの長久手会員様いつもありがとうございます。

ヒップトレーニングに通われているお客様からは喜びの声も頂き、

体にメリハリが出た。体が軽くなった。歩くのが楽になった。姿勢が良くなった。体重が5kg落ちたなど言って頂き嬉しいです!!

ヒップトレーニングが基礎としてはあるのですが、様々な悩みを解消出来るように日頃からNEWトレーニングを用意して待っておりますのでこの夏に向けて頑張っていきましょう！

楽しさと、効果を実感してもらえるのには自信があります!!

レッスンの空き状況は火曜日と水曜日に若干の空きがございます！詳しくはお問い合わせ下さい!!

ジュニアトレーニングのお子様も日頃からトレーニング頑張って頂きありがとうございます！

僕も成長が見れてとても嬉しいです。

走るのが速くなった。ダンスのキレが出た。フォームが安定してきたなど嬉しいお声ありがとうございます!!

体幹トレーニングを基礎として、お子様の習い事、スポーツなどに特化してメニューを作っていますので

今後とも何か悩みがありましたら、なんでもおっしゃって下さい!!

ジュニアトレーニングはあと2名で定員に達してしまいます。

時間などは詳細はこちらもLINEにてお問い合わせ下さい!!

https://lin.ee/Rn9m4dF

それでは皆様楽しいGWをお過ごし下さい!!

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