5rilla インスタグラム↓↓↓
https://www.instagram.com/5rillahip
こんばんは！
5rilla山本です！
•
•
•
3/8(月)に5rilla長久手店OPENできました!!
ありがとうございます！
OPEN初日から沢山のご予約を頂いてありがとうございます！！
地域の皆様とトレーニングが出来る環境に感謝してこれからも頑張っていきますのでよろしくお願い致します🙇♂️
•
•
•
そこでこんな時期だからこそ出来ることをずっと考えていて、新しい3つの事をスタートしました!!
•
•
•
ちょっと長いですが、、、よろしくお願いします。。
•
•
•
1つ目が「骨盤矯正」レッスン！
ヒップトレーニングと骨盤矯正は実は紙一重なんですが、お客様から骨盤矯正もやりたい！とのご希望を頂いたので骨盤矯正のレッスンもスタートさせました！！🙌🏼
•
•
•
•
骨盤矯正と聞くと普通、整体院やマッサージで治すものと思われますが実はトレーニングでも改善出来ます！！
しかも、トレーニングで体に慣れさせていくので効果が長続きして根本から改善していきます！！👍
普段の生活で
体の痛み、姿勢、むくみなど
様々な症状が出てくるので、骨盤矯正に特化したコースを用意しました！
•
•
•
ストレッチからトレーニングまで全て一緒にやっていきますので、無理なく続けられるようにしております。
ヨガの要素も取り入れていますので、リラックスして受けてみて下さい♪
コロナ疲れがある体にご褒美レッスンです🌿
•
•
•
•
•
2つ目「産後ダイエット｣
•
•
女性の方ご出産おめでとうございます🙌
そして、お疲れ様です！！
僕もこう見えて、2児の父でありまして、2回とも出産に立ち会っているのでその大変さは少しはわかっているつもり。。といったら女性の方に怒られますね。。🙇♂️
•
•
•
•
産後ダイエットは出産から1ヶ月ほど経った目安で1度ご相談ください！📲
半年くらいを目安にゆっくりと元の体型に戻していきましょう🙆♂️
•
•
•
骨盤矯正も少しずつ行いながら、気になっている部分が少しずつ痩せるように取り組んでいきます！
•
•
•
大切なことは無理なくです！
食べたい時は食べても大丈夫です！🎂
何か食べたい時は体が糖分などを欲している場合もあるので、ゆっくりトレーニングしていきましょう！！
ただリミッターが解除されて、暴食はやめてください。。🙇♂️
目指すのは！
出産前よりもいい体型！🎉
人生のベストボディ頑張りましょう🙆♂️
how toはお任せ下さい！🤙
•
•
•
3つ目「子連れOK!!｣
これは大きなポイントです！！
•
•
•
僕も外食へ行く時はまず、子連れOKか調べちゃいます😳
•
•
•
赤ちゃん用のバウンサー👶
粉ミルク
オムツM.Lサイズ
など無料でご用意致しますので
ご気軽にお声かけ下さい！！🙆♂️
赤ちゃんを見守りながらトレーニング出来ます🎶
途中で泣いちゃっても大丈夫です!!
ゆっくりトレーニングしましょう！
•
•
•
園児の方も大丈夫です!!
現在プレイルームも作成中です！👦👧
•
•
•
小学生の方！！一緒にお母さんとトレーニングして下さい！笑
それかジュニアトレーニングで待ってます🤙
以上になります！
詳細はLINE、インスタのDMでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい🙆♂️
•
•
•
5rillaはずっと通いやすいような料金設定にしています🙌🏼
パーソナルジムでは業界最安値！
アットホームな気分を体験下さい！
•
•
•
～ひまわりくらぶ3月号～
特集に載っています！
長久手市、日進市、尾張旭市の方ぜひ1度チェックしてみて下さい‼︎📚
うちの愛犬がお世話になってるサロンもたくさんのってて面白いです！！
※コロナ対策
常時換気
検温
消毒
マスク着用
徹底しております。
安心してご利用下さい！
#5rilla#長久手#蒲郡#愛知#予約制#個室#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#パーソナルジム#ダイエット#骨盤矯正#産後ダイエット#子連れOK#美尻#桃尻#筋トレ女子#フィットネス#フィットネス女子#女性専用パーソナル#おしりトレーニング#fitness#ジュニアトレーニング#ジュニア体幹トレーニング#workout#hiptraining#coretraining
[5rillaヒップトレーニングジム]
[5rillaジュニアトレーニング]
お問い合わせ
•プロフィールからLINE
•お電話 📞0533-67-1370
•インスタDM
5rilla長久手店 (駐車場あり)
〒480-1176
長久手市香桶801
営業時間AM10:00～PM19:00
子連れOK‼︎赤ちゃんバウンサーなど用意しております👶
5rilla蒲郡店(駐車場あり)
〒443-0046
蒲郡市竹谷町浜家14-3
営業時間AM10:00～PM19:00
↑お問い合わせ先は2店舗とも一緒になります🎶
LINEでのお問い合わせが1番スムーズです🙆♂️
■ホームページ https://5rilla.com
■Instagram https://www.instagram.com/5rillahip (こちらがメインのInstagramです。)
■instagram https://www.instagram.com/5rillajr (こちらは小・中学生対象の体幹トレーニングです。
■YouTube メイン https://www.youtube.com/channel/UCoAq8XTfp1ost_A4SvX3r3A
■YouTube 体幹トレーニング https://www.youtube.com/channel/UCUvGNnDOP62Uibz_kjlg_pA
#長久手市＃日進市＃尾張旭市＃瀬戸市＃東郷町＃豊田市＃守山区＃名東区＃本山
＃女性パーソナル＃女性キックボクシング＃高級ジム＃トレーニング＃長久手市パーソナル＃キックボクササイズ＃子連れ歓迎＃ジム女子＃栄養管理＃食事管理＃筋トレ女子＃愛知#食べて痩せる
この記事へのコメントはありません。