週1〜2回のペースをおすすめしています。体力や目的に応じて、最適な頻度をご提案します。

初回カウンセリングで体型・目標・ライフスタイルをお伺いし、個別のプログラムを作成します。

もちろんです。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、産後ケアなど、それぞれに最適な内容をご提供します。

はい、どちらも在籍しています。ご希望があれば、お伝えください。

ハーフラック、ケーブルマシン、ダンベル、ストレッチスペースなどを完備しています。

ご希望に応じて、食事アドバイスや日々の栄養管理サポートも行っております。(LINEなどでの対応)

ウェアやタオル、室内シューズなどは基本的にご自身でのご用意をお願いしております。

はい、キッズスペースなどをご用意している店舗もございます。事前にご相談ください。

予約は公式LINEまたは専用アプリから簡単に行えます。キャンセルは前日22時までなら無料です。

はい、初回体験レッスン（約50分）をご用意しています。料金は2,200円（税込）です。

朝9時〜夜22時まで営業（店舗により異なります）。仕事帰りにも通いやすい時間設定です。

はい。店舗前に専用駐車場をご用意しております。最寄駅やバス停からもアクセスしやすい立地です。

個人差はありますが、週1〜2回の通所で3ヶ月ほどで体の変化を実感される方が多いです。

生活習慣の見直し、筋力アップ、ストレス管理なども含め、継続できる習慣作りをサポートします。

5rillaは「あなた専用プログラム」と「個性豊かなトレーナー陣」、「結果にコミットする寄り添い型サポート」が強みです。

回数制・月額制から選べます。支払いは現金、口座引き落としに対応しています。※ピラティスのみ回数券のご用意がございます。