地域の皆様、大変革の予感です！

名古屋市守山区四軒家にお住まいの皆様、運動不足やダイエットのお悩みを抱えていませんか？
「普通のジムじゃ続かない」「もっと楽しく、効率的に痩せたい」…そうお考えなら、5rilla守山が提供する
**「キックボクシング×パーソナルトレーニング」**の融合プログラムこそ、あなたのための答えです。

四軒家エリアで、こんなに刺激的で結果にコミットできるトレーニングは他にありません。

なぜキックボクシングとトレーニングの融合が最強なのか？

従来のジムトレーニングは地道な筋力アップが中心になりがちですが、キックボクシングを組み合わせることで、得られる効果は飛躍的に向上します。

1. 全身燃焼！圧倒的なカロリー消費 🔥

キックボクシングは、パンチやキックを繰り出す全身運動です。短時間で心拍数が上がり、脂肪がメラメラ燃える有酸素運動としての効果は抜群。さらに、日頃使わない体幹や股関節周りの筋肉まで刺激するため、
**代謝の高い「痩せ体質」**へと変えていきます。

2. 専門的な「美ボディ」形成 🏋️‍♀️

単にカロリーを消費するだけでは、理想のボディラインは手に入りません。当ジムでは、キックボクシングで
全身を温めた後、経験豊富なトレーナーがあなたの体の特徴や目標に合わせ、ウェイトトレーニングや
体幹トレーニングを個別指導します。

• 引き締まった二の腕
• キュッと上がったヒップ
• スラリとしたウエスト

なりたい自分に最短で到達するための、科学に基づいたメニューをご提供します。

3. ストレスをパンチで吹き飛ばす！心の健康 💨

仕事や家事、育児で溜まったストレスは、知らず知らずのうちに心と体を蝕みます。ミットを叩く瞬間の
**「バチッ！」**という衝撃は、最高のストレス解消。爽快感とともに、運動後の高い達成感が自己肯定感を
高め、日々の生活に活力が生まれます。

四軒家エリアで選ばれる理由：マンツーマン徹底指導

当ジムは、名古屋市守山区四軒家という地域に根ざし、お客様一人ひとりと真摯に向き合っています。

「キックボクシングは初めてで不安…」「運動経験がないから不安…」という方もご安心ください。
当ジムのトレーニングは、すべてマンツーマンの個別指導です。

フォームの基礎から丁寧に指導し、体力やスキルに応じて無理なくステップアップできるプログラムを
組みます。怪我のリスクを最小限に抑えながら、最大の効果を引き出します。駐車場完備でアクセスも
抜群です。

まずは一歩踏み出してみませんか？

美味しいご飯を食べるため、結婚式に向けて、健康のために。
あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。

現在、無料体験セッションを受け付けております。キックボクシングの爽快感と、
パーソナルトレーニングの効果を、ぜひ四軒家の5rilla守山でご体感ください！

理想の体と自信を手に入れる、最初の一歩を踏み出しましょう！

5rilla training gym守山店
愛知県名古屋市守山区四軒家2-503クイール四軒家1階B号室
営業時間　9:00〜21:00
定休日　不定休
お問い合わせ　090−6096−7267